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über mich

Yogalehrerin. Bodyworker. Runner. Free Spirit.

Laufen und Yoga - © Sonja Eigenbrod
© Sonja Eigenbrod

Laufen und Yoga – eine Begegnung mit mir!

Erste Erfahrungen mit Yoga hatte ich bereits als Kind durch meine Mutter.

1995 entschloss ich mich zur 3-jährigen Yogalehrer-Ausbildung in Rishiculture Ashtanga Yoga, bekannt als Gitananda Yoga. Fasziniert von den sowohl körperlich als auch geistigen Zusammenhängen zog es mich immer wieder nach Indien. Dort konnte ich meine Kenntnisse in Yogaphilosophie und Yogaanatomie sowie Ayurveda vertiefen. In dieser Zeit wirkte ich an dem Buch “Raja Yoga“ von der Bihar School of Yoga mit.

2004/05 folgten Ausbildungen in Santa Monica und Berlin zum Associate Forrest Yoga® Teacher und in Anusara Yoga®. Meine Qualifikationen in der Körperarbeit erhielt ich durch Fortbildungen in Ayurveda, diversen Massagetechniken, Anatomie für Yogalehrer (spez. Biomechanik, Spiraldynamik) und Visionärer Cranio-Sacral-Arbeit® durch das Milne Institute.

Seit 2009 biete ich Tulayoga & Tulamassage als erste lizenzierte Praktikerin in Deutschland und bereitete mich auf meine Prüfung zur Heilpraktikerin vor.

2012 integrierte ich The Great Yoga Wall in meinem Home Studio für  individuelles Yoga und Yoga an der Wand. Im selben Jahr startete ich mein neues Projekt, bei dem meine beiden Passionen zu einer Vision werden sollten – aus Laufen und Yoga wurde RUN2YOGAYoga für Läufer

Ich bedanke mich bei meiner Mutter, meinen Lehrern Asha und Keshav Rekai, Ana Forrest und John Friend sowie Dr. Shri Balaji Tambe, Patricia Thielemann, Todd Tesen, Lala und Vilas sowie Louka Leppard und meinen Freunden und Menschen, die mich auf meinem Weg gefordert & gefördert haben.- Sonja Eigenbrod

Wenn Euch interessiert, was mich so bewegt oder Tipps und anstehende Termine rund um die Themen Laufen und Yoga, Body & Mind sucht, findet Ihr auf meinem Blog bestimmt wertvolle Impulse.

Oder schaut auf meiner Internetseite für Massage & Yoga vorbei.