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über mich

Yogalehrerin. Bodyworker. Runner. Free Spirit.

Laufen und Yoga - © Sonja Eigenbrod
© Sonja Eigenbrod

Laufen und Yoga – eine Begegnung mit mir!

Erste Erfahrungen mit Yoga hatte ich bereits als Kind durch meine Mutter.

1995 entschloss ich mich zur 3-jährigen Yogalehrer-Ausbildung in Rishiculture Ashtanga Yoga, bekannt als Gitananda Yoga. Die körperlich, geistigen Zusammenhänge haben mich zunehmend interesiert und so zog es mich immer wieder nach Indien. Dort habe ich meine Kenntnisse in Yoga Philosophie und Yoga Anatomie sowie Ayurveda vertiefen können. In dieser Zeit wirkte ich auch an dem Buch “Raja Yoga“ von der Bihar School of Yoga mit.

2004/05 folgten Ausbildungen in Santa Monica und Berlin zum Associate Forrest Yoga® Teacher. Weiter ging es dann in die Welt des Anusara Yoga® bei Cityyoga. Meine ersten Qualifikationen in der Körperarbeit erzielte ich durch Fortbildungen in Anatomie für Yogalehrer (spez. Biomechanik, Spiraldynamik), Ayurveda, Fasten und Reinigungstechniken. Weitere Qualifikationen und Kenntnisse kamen dazu in diversen Massagetechniken und in Visionärer Cranio-Sacral-Arbeit® durch das Milne Institute.

Seit 2009 biete ich Tulayoga & Tulamassage als erste lizenzierte Praktikerin in Deutschland und bereitete mich auf meine Zulassung zur Heilpraktikerin vor.

2012 integrierte ich The Great Yoga Wall in meinem Berliner Home Studio auf der Schöneberger Insel. Bis heute biete ich hier beim Personal Yoga gezielte Unterstützung mit Yoga an der Wand. Im selben Jahr begann ich meine beiden Passionen zu einer Vision umzusetzen – aus Laufen und Yoga wurde RUN2YOGAYoga für Läufer

Ich bedanke mich bei meiner Mutter, meinen Lehrern Asha und Keshav Rekai, Ana Forrest und John Friend sowie Dr. Shri Balaji Tambe, Patricia Thielemann, Todd Tesen, Lala und Vilas sowie Louka Leppard und meinen Freunden und Menschen, die mich auf meinem Weg gefordert & gefördert haben.- Sonja Eigenbrod

Wenn Euch interessiert, was mich so bewegt oder Tipps und anstehende Termine rund um die Themen Laufen und Yoga, Body & Mind sucht, findet Ihr auf meinem Blog bestimmt wertvolle Impulse.

Oder schaut auf meiner Internetseite für Massage & Yoga vorbei.

Ich weise darauf hin, dass ich weder therapiere oder heile und auch keine Behandlungspläne erstelle. Dafür empfehle ich gerne Kontakte zu Ärzten, zugelassenen Heilpraktikern und Manualtherapeuten.