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Effektive Mikroorganismen (EM) – bessere Regeneration und natürliche Reinigung von Sportkleidung – Schweißgeruch adé!Effektive Mikroorganismen - besser regenerieren + frische Sportkleidung - Blog Beitrag Run2Yoga

Effektive Mikroorganismen (EM) – bessere Regeneration und natürliche Reinigung von Sportkleidung – Schweißgeruch adé!

Published 14. Mai 2026 By RUN2YOGA

Effektive Mikroorganismen sind echte Alleskönner mit sehr breitem Anwendungsspektrum. Sie
kommen nicht nur im Sport und Fitness, sondern auch im Haushalt, Garten und in der Körperpflege
zum Einsatz – ganz natürlich.

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„Niemand hat die Absicht eine Mauer zu bauen“ – 100 Meilen 2019 zu Ehren Dieter Wohlfahrt ?2019 führt der Mauerweglauf auf dem ehemaligen Grenzsreifen um Berllin, um Dieter Wohlfahrt zu gedenken. ©Sonja Eigenbrod RUN2YOGA.de

„Niemand hat die Absicht eine Mauer zu bauen“ – 100 Meilen 2019 zu Ehren Dieter Wohlfahrt ?

Published 14. Mai 2026 By RUN2YOGA

Auch wenn ich nicht laufend dabei sein kann, freue ich mich in diesem Jahr darauf, als Volunteer beim Mauerweglauf mitzumachen. Sowohl an der Gedenkstätte als auch im Stadion kann ich meinen Beitrag für diese wichtige Sache leisten.

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Wasserkefir DIY – Gibt das Leben Dir Zitronen, mach Limonade ?Wasserkefir ist einfach und schneller zubereitet als Kombucha - ©Sonja Eigenbrod - www.RUN2YOGA.de

Wasserkefir DIY – Gibt das Leben Dir Zitronen, mach Limonade ?

Published 14. Mai 2026 By RUN2YOGA

„Mit Bakterien läuft es sich einfach besser“ – so im Spiegel Bericht, s. Link unten. Ich dachte, dazu passt mein Wasserkefir Beitrag. Er ist gerade bei den hohen Temperaturen eine gesunde, herrlich prickelnde Alternative zu überzuckerten Limos und das Ganze plastikfrei und ohne Abfall! ??

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