Laufen und Yoga in und um Berlin
„Mit Bakterien läuft es sich einfach besser“ – so im Spiegel Bericht, s. Link unten. Ich dachte, dazu passt mein Wasserkefir Beitrag. Er ist gerade bei den hohen Temperaturen eine gesunde, herrlich prickelnde Alternative zu überzuckerten Limos und das Ganze plastikfrei und ohne Abfall! ??
weiterlesen Wasserkefir DIY – Gibt das Leben Dir Zitronen, mach Limonade ?
2 CommentsDieser Salat mit Berglinsen und Rote Bete ist richtig lecker, einfach zubereitet und auch gesund! Berglinsen sind ein super Lieferant von Eiweiß auf pflanzicher Basis.…
weiterlesen Berglinsen und Rote Bete Salat – was Läufer essen.
Schreib einen KommentarPolenta – perfekte Grundlage für Fladenbrote und Pfannkuchen, Polentaschnitten und auch für süße Backwaren! Pausen gehören zum Lauftraining und ein liebevoll, selbstzubereitetes Essen gehört dazu.…
weiterlesen Was Läufer essen – Polentaschnitten
Schreib einen KommentarEinfache Selleriesuppe, super lecker und wärmend. Samskaras sind die feinstofflichen Prägungen, die unser tägliches Tun und Erleben im Bewusstsein und Unbewusstsein hinterlassen. Ernähren wir den…
weiterlesen Winterwarmer Samskara! Selleriesuppe mit Cashew-Nüssen
Schreib einen KommentarVegane Pfannkuchen – proteinhaltig und super lecker! „Protein meets Carbs“ so heißt das vegane Erbseneiweiß-Isolat mit Bio-Hanf- und Leinöl-Protein von Mama Patscha mit dem ich heute…
weiterlesen Vegane Pfannkuchen schnell gemacht!
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