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Trailrunning Camps 2016

Direkt zwischen der Hauptstadt Berlin und der Mecklenburgischen Seenplatte im Ruppiner Seenland liegt der schöne Laufpark Stechlin. Hier kannst Du zusammen mit Gleichgesinnten Momente und Medaillen sammeln während der RUN2YOGA Trailrunning Camps, die bereits im dritten Jahr parallel zu den dort stattfindenden Laufveranstaltungen stattfinden. Laufen und Yoga in der Natur – irgendwie befreiend…

Über das ganze Wochenende wirst Du in einer Gruppe “Erlebnisse und Ergebnisse sammeln”. Nimm an den Laufveranstaltungen teil, genieße die herrliche Natur und Kultur während der geführten Trails durch den Laufpark Stechlin und erfahre Ausgleich und schnelle Regeneration durch sanfte Übungen aus dem YOGA speziell für Läufer sowie MASSAGEN.

BBQ, Baden in den saubersten Seen Deutschlands und Ausflüge in die Region runden das Rahmenprogramm ab. Übernachtet wird in modernen Einzel-/Doppelzimmern, in einer kleinen Ferienwohnanlage mitten im Laufpark und einzigartiger Natur.

RUN2YOGA Trailrunning Camps im Laufpark Stechlin – Termine 2016:

Laufen und Yoga mit Sonja Eigenbrod

Sonja Eigenbrod ist Yogalehrerin, Bodyworker und Läuferin. Sie lebt in Berlin und bietet dort Massagen und auch Personal Yoga mit der Yogawall an.

Mit RUN2YOGA verbindet sie seit 2013 zwei Passionen – Laufen und Yoga. Sie geht den Yogaweg seit gut 30 Jahren und hat neben der Heilpraktikerausbildung und Weiterbildungen in div. Körperarbeit  auch Yoga-Ausbildungen in Gitananda Yoga, Forrest Yoga und Anusara Yoga absolviert. Ihre größten Lehrer sind das Leben und waren diverse Disbalancen durch den Tod ihrer Schwester, einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule sowie eine hartnäckige beidseitige Achillessehnenansatzentzündung.

Das Laufen abseits gewohnter Pfade entspricht ihrem Schütze-Wesen. Das Laufen in der Natur fern vom Asphalt und durch die Jahreszeiten genießt sie als Verbindung mit dem, was sie umgibt und vorallem mit sich selbst. Das hat sie über die Jahre zur Ultraläuferin entwickeln lassen, die stets ihre Ziele über Höhen und Tiefen erfolgreich erreichen ließ.

Ihre Erfahrungen und das Wissen rund um die Themen Laufen und Yoga sowie Körperarbeit teilt sie mit Integrität und ohne dabei missionieren zu wollen mit allen Menschen, die dafür offen sind, um sie darin zu unterstützen ihre gesteckten Ziele mit Freude und verletzungsfrei zu ereichen für viele weitere Laufabenteuer.

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